A receita a seguir é uma alternativa mais saudável e menos calórica ao tradicional creme de papaya cassis, que, originalmente, é feito com sorvete de creme e licor de cassis.
Creme de papaya light
Ingredientes:
- ½ mamão papaya
- 1 copo de iogurte desnatado consistente
- 1 colher (chá) de geleia de frutas vermelhas sem açúcar
Modo de preparo:
Bata o iogurte com o mamão no mixer, liquidificador ou batedeira. Coloque a mistura em uma taça bonita e acrescente a geleia de frutas por cima. Sirva gelado.
Dica: acrescente as frutas, grãos e cereais da sua preferência.
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